Sadhana Yoga Studio

Le nostre classi sono strutturate in modo da accogliere sia neofiti che praticanti più esperti. Ogni lezione è supervisionata da insegnanti qualificati che porranno estrema cura agli aggiustamenti articolari degli asana e al respiro. All'interno del nostro centro si pone particolare enfasi alla filosofia e ai precetti dello yoga nella vita ordinaria, consci che la pratica sul tappetino è una metafora della vita in un senso più allargato del termine. Lo scopo più nobile ed elevato dello yoga è quello di generare un cambiamento radicale nel praticante a livello fisico, mentale e spirituale affinché possa affrontare le avversità della vita con maggiori risorse e con una consapevolezza più chiara. I nostri insegnanti pongono pertanto un enfasi speciale all'aspetto psicologico della pratica rendendo le lezioni un momento di crescita unico e speciale per ciascuno.

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