

Yoga e maratona: perché la forza è nulla senza il controllo!
4 Novembre 2018: ho 3 ore, 58 minuti e 38 secondi per riflettere. Gli ultimi 42 chilometri e 195 metri di un ciclo esistenziale che mi ha fatta maturare e crescere, tessendo un filo che lega lo yoga, la maratona e… la vita in generale! Questo ciclo inizia più o meno un anno fa, quando, dopo 7 anni vissuti all’estero e qualche mese per riambientarmi alla vita del Belpaese, comincio a praticare yoga con Cristina presso Sadhana Yoga Studio e a correre seguita da Francesco di Ba