Crick! Salendo in bicicletta una lieve scossa percorse l'articolazione dell'anca destra: mi fermai per un attimo con la gamba sospesa in aria, poi montai in sella e non ci pensai più. Fu il giorno dopo che iniziarono i guai. La sera prima avevo dimenticato di fare il solito stretching dopo la gita in bicicletta, 24 respiri lenti in uttanasana, così i miei muscoli lombari erano indolenziti; inoltre avvertivo un doloretto all'anca, ma non vi diedi importanza. Nei giorni success