December 19, 2017

La posizione dell’ albero fa parte delle posizioni in piedi. Durante la giornata siamo eretti sulle nostre gambe, i nostri arti inferiori sono il fondamento dell’azione e del movimento del nostro corpo. Per questo motivo devono essere solidi e stabili, elastici e armon...

December 12, 2017

In questo breve articolo cercheremo di approfondire il significato di asana e i benefici generali prodotti mediante la pratica. E’ un argomento molto complesso e sfaccettato, cercheremo di sintetizzarlo senza tralasciarne l’essenza e il reale significato.

Gli Asana sono...

December 5, 2017

Oggi , in questo articolo, rispondo al sms di Alice, in cui mi viene chiesto un consiglio. Alice scrive: “Mio marito ha un forte dolore alla zona lombare perché ha un problema alla colonna vertebrale, la spondilolistesi, e quando fa uno sforzo la parte lombare si infia...

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September 12, 2019

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