La mia esperienza con lo Yoga
Ho iniziato a praticare yoga perchè avevo mal di schiena. Dopo innumerevoli iniezioni di cortisone, un giorno mi hanno parlato dei...
Pillole di consapevolezza, riflessioni di un praticante
"Oooooommmmm" Il nostro canto vibra nella sala, vi aleggia per qualche momento, poi si spegne. Segue qualche istante di quiete assoluta,...
Via dello Yoga numero zero
Quando si intraprende una strada di qualsiasi natura essa sia, la parte più difficile è mantenere la costanza e la determinazione. La...
Donne che fanno uso di yoga
Donne, sono una donna di 45 anni, quasi 46, ho tre figli e un divorzio non semplice sulle spalle. Ora, il mio lavoro è insegnare yoga,...
Lo Yoga nell’apnea dinamica con monopinna
L’apnea dinamica con monopinna è una specialità che si svolge indoor (in piscina) e consiste nel percorrere la massima distanza...
Yoga e maratona: perché la forza è nulla senza il controllo!
4 Novembre 2018: ho 3 ore, 58 minuti e 38 secondi per riflettere. Gli ultimi 42 chilometri e 195 metri di un ciclo esistenziale che mi ha...