L’apnea dinamica con monopinna è una specialità che si svolge indoor (in piscina) e consiste nel percorrere la massima distanza orizzontale in apnea utilizzando appunto la monopinna.  La monopinna è un attrezzo affascinante che unito all’apnea può regalare soddisfazion...

November 9, 2018

4 Novembre 2018: ho 3 ore, 58 minuti e 38 secondi per riflettere.

Gli ultimi 42 chilometri e 195 metri di un ciclo esistenziale che mi ha fatta maturare e  crescere, tessendo un filo che lega lo yoga, la maratona e… la vita in generale!

Questo ciclo inizia più o meno un...

“Sembra paradossale ma la naturale evoluzione del respiro sfocia nell’apnea.”

L’apnea moderna è una disciplina prevalentemente mentale, il primo approccio è essenzialmente basato sul rilassamento e Il respiro rappresenta il fulcro del rilassamento. Se pensiamo che uno s...

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September 12, 2019

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