Ashtanga Yoga

1 or 30 minuti
40 euro
via pollenzo 43

Descrizione del servizio

l’ashtanga vinyasa yoga deriva dal Vinyasa, uno stile di yoga basato sulla coordinazione di respiro e movimento come collegamento tra le posizioni. L’Ashtanga Yoga è uno stile molto rigoroso e impegnativo dal punto di vista fisico, adatto alle persone allenate e in buona salute, meno indicato per chi abbia problemi di salute e per i più anziani. Le asana incluse nelle sei serie dell’Ashtanga sono talvolta molto complesse e per avanzare dalla serie primaria alle successive possono occorrere anni di pratica.

Dettagli di contatto

via pollenzo 43, torino, 10141
+ 3883828414
studiosadhanayoga@gmail.com