L’apnea dinamica con monopinna è una specialità che si svolge indoor (in piscina) e consiste nel percorrere la massima distanza orizzontale in apnea utilizzando appunto la monopinna. La monopinna è un attrezzo affascinante che unito all’apnea può regalare soddisfazioni incredibili sia a livello di sensazioni, sia di prestazioni atletiche. Chiunque voglia cimentarsi nell’ utilizzo della monopinna deve però considerare che si tratta di uno strumento che richiede una tecnica co

Il termine Chakra in sanscrito significa “ruota”, vortice di energia. Nelle sacre scritture sono menzionati più 88.000 chakra , sono di piccole dimensioni e si trovano sotto la pianta dei piedi, nei palmi delle mani, nella zona del collo e della milza. Ma ve ne sono 7 principali, ognuno dei quali collocato in un punto preciso del nostro corpo. Ognuno di essi ha una funzione specifica nel nostro sistema energetico, nella nostra personalità, nel nostro vivere quotidiano. Sono 7