Lo Yoga è un’ antica disciplina che ha lo scopo di risvegliare la coscienza del devoto alla consapevolezza del Sè rimuovendo le cause delle afflizioni umane (Klesha). Esistono molti approcci allo Yoga, come il Bakti (la via della devozione), l’hatha (studio delle posizioni), il Jnana (la via della discriminazione), il karma yoga (la via dell’azione), il kriya (il sentiero della meditazione) ecc.. Alcuni individui possono raggiungere l’illuminazione spirituale camminando su un

In sanscrito, Manipura, significa città dei gioielli, si trova poco sotto l’ ombelico, al centro di gravità dell'uomo come il sole lo è per la terra. In oriente è il fulcro dove è rinchiusa l’energia. Manipura separa i chakra inferiori da quelli superiori ed è il centro del potere. In Manipura egoismo e altruismo , polo positivo e polo negativo coesistono. L’alto e il basso convergono, si affinano e si coordinano. Gli impulsi dei chakra inferiori si trasmutano, mentre la ri

Questa mattina ho ricevuto in dono un bel mazzo di…..foglie verdi! :p Senza perder tempo ho preparato una gustosa minestra. Ricetta semplice e veloce che ci dà la possibilità di integrare in quantità il prezioso nutrimento di queste foglie. Le foglie verdi sono ingredienti semplici e versatili, si combinano con tutto senza creare fastidiosi problemi digestivi. Meritano una maggiore considerazione in quanto salutari. Inoltre sono economiche. Vi invito ad aumentarne il consumo.