Lo Yoga nell’apnea dinamica con monopinna
L’apnea dinamica con monopinna è una specialità che si svolge indoor (in piscina) e consiste nel percorrere la massima distanza...
I chakra: centri di energia
Il termine Chakra in sanscrito significa “ruota”, vortice di energia. Nelle sacre scritture sono menzionati più 88.000 chakra , sono di...
Yoga e maratona: perché la forza è nulla senza il controllo!
4 Novembre 2018: ho 3 ore, 58 minuti e 38 secondi per riflettere. Gli ultimi 42 chilometri e 195 metri di un ciclo esistenziale che mi ha...
Oltre il tappetino, consapevolezza di un praticante
Terminati i sei mesi di pratica yoga, voglio condividere con voi alcuni momenti che mi hanno fatto toccare con mano i benefici di questa...
...a un mese dal viaggio, a un mese da Rishikesh....
Un viaggio diverso, pochi monumenti da vedere, in assenza di famose città da visitare. Un trascorrere dei giorni tra la semplicità...
Yoga e pancione: amore al primo asana
- Yoga? Carino, ma non fa per me: troppo soft, troppo hippie… - Alzi la mano chi non ha mai sentito – o dato – giudizi simili a proposito...